なごみ歯科ホームページ初めまして(*^_^*)
歯科衛生士の岡本です！最近知り合い数人と食事に出かけた時の話…
さあ食べようとなって周りをみると、

驚きました!!

なんと私以外の皆がMY箸を使いはじめたのです＼(◎o◎)／！

数日後、岡本美子専用の箸購入

なごみMY箸コレクション

きちんと、なごみ歯科医院は環境を考えています。
皆さんもMY箸持ってみてはいかがでしょうか(^^）
歯科衛生士　岡本　美子

毎日ムシムシと暑い日が続いていましたが、ようやく梅雨明けですね。
これからが夏本番！ますます暑くなっていきそうですが、
元気に夏を楽しんでいきたいと思います♪

梅雨の間はせっかくの休日も家に居る時間が多かったので、
趣味の手芸で色々作ったり、読書をしたりして過ごしました。
作り始めるとなかなか楽しくて時間がたつのも忘れ気づけば一日中縫い物をしていました…

読書はいつも湯船に浸かりながらボーッと読んでいます。
段々とシワシワになってゆく…本たち。

好きな作家の他、話題の作品から友人のお勧めなど様々です。
これ面白いよー！という本がありましたら是非教えてくださいね♪

暑さに負けずに頑張ります☆　　歯科衛生士　古賀涼子２号でした♪

1年ぶりの更新となりました♪「コーチング日記の続きが読みたい♪」と励ましていただいた先生方、ありがとうございました。
現在18個目のクラス「タイムマネジメント」を受講しています。CTPを受講し始めてまる2年になりますので、このままでは規定の3年以内に全36クラスを受講することは難しい状況ですが、留年してでも長く学んでいくつもりです。

さてあなたが欲しいもの、改善したい領域って何でしょう？
これは万国共通で4つあり、お金、健康、人間関係、そして時間と言われています。

ところで「時間がない。時間がない。時間さえあればやりたいことが出来るのに。」って普段言っていませんか？私は昔よく言っていました。引き寄せの法則を学んでからでもしばらく言っていたくらいです。

リフレームしておきましょう。「時間は自分に必要なだけ、ちょうどある。」

さて、今学んでいるクラスはタイムマネジメントです。先日、非常に大切な約束を、時間を勘違いしてすっぽかしてしまった自分にとって、必須のクラスです。
ではタイムマネジメント（時間管理）とは何でしょう？
システムダイアリーを使うこと？
ブロッキング？（注：出来事やアポイントメントをスケジュールに入れるとき、何もスケジュールされてない時間のブロックができるだけ長くなるようにスケジューリングすること）

このクラスでは、私は次のように学びました。
「タイムマネジメントとは、人生のマネジメントである。」
納得しました。タイムマネジメントとは、自分の人生において何を大切するのかを明確にして行動することだったのです。より少ない時間でより多くのことをすることではないのです。

コーチから出された3つの質問を書いておきます。
1.あなたの人生にとって、大切なものは何ですか？
2.その大切なものにちゃんと時間を取っていますか？
3.その時間を作るため普段の時間の使い方で工夫できることは何ですか？

さあ、今日も自分のミッションに沿って生きていきましょう♪

上：今年、というかここ何年で最高の本です！この本との出合いに感謝♪

先日　とっても素敵なセミナーに参加させて戴きました。
「素敵なって　な・あ・に？」　と皆さん思われる事でしょう。
今、とにかく最も大切にしたいと考えているもの。
それは、『コミュニケーション』
兎角、人との繋がり・コミュニケーションが重要視されていない希薄な現代社会の中で
『人と人　心と心　物と物』　『繋がりの中から生まれる命・エネルギー・出逢う尊さ』　が、どれだけ人生に於いて大切なのか・必要なのかを自分自身もっと学び・伝えたい！　　キラキラしたい！！　こういう気持ちをもって参加してきました。
セミナーっていうと、皆さん　＜窮屈・堅苦しい・途中で飽きちゃう・・・＞　とかってありませんか？　参加した今回のセミナーは、案内の時点からも「勉強ではなく、ストレスを発散し・笑い・楽しんでいる内に何だか知らないけど色んな事が学べたなぁ」とあったように、笑って　笑って　楽しんで色々得て来ました。ホントに素敵な講師の先生で、学んだことを確実に歩めば、彼のようにステキになれること間違いなし！！

Free Hugsしたり、参加されてる方々と、胸の内をシェアしたり。いやぁ、１日がほんとにあっという間でした。
話し方・伝え方・聴き方・自分自身のあり方。　（今までの自分自身の行動を振り返ってみて、違いに気づく事が多いこと　多いこと。）

　　　
Free Hugsをしている所

自分がこの人の役に立つために、何が出来るだろうか？という動き方をしたら、それは自然と返ってくる。　言葉だけじゃない＜本当の感謝＞が出来る
役に立つことで、自分が嬉しいことをやる
やりたくないことを無理してやるのではない
無理をするとしんどいし、続かないし、人は集まってこない
役に立つことを一所懸命考える

日々のこつこつとした行動を　こつこつと出来ること
日々の一手間を間違いなくかけられるかどうか
必ずやろうと思ったことを　必ずやっているかどうか

心を喜ばす体験を増やしていく
それが増える事にワクワクに繋がり、心が輝いてくる、そうなると人も集まってくる
心が豊かになる　心の底から感謝が出来る様になる

キラキラ・ワクワク豊かな毎日を歩めるように、日々のこつこつした行動をしていきたい！と胸に刻んだ私でした。

文責　　関　みつる