２月を迎え、まだまだ寒━━い毎日が続いておりますが、皆様、元気でお過ごしでしょうか？

我がなごみ歯科医院にも新風が吹き込んできました！！！

スーパースマイリィー☆おかもっちゃんです。

プロフィール
なまえ:岡本美子
ニックネーム:もっちゃん、よっちゃん
出身校:熊本県熊本歯科技術専門学校
　　　　　まだまだ熊本弁が抜けきれません。。。(そこが可愛いんです☆)
誕生日:昭和５７年４月８日
特技:お料理
　　　お弁当は一種の芸術品との噂が。。。(結構、実話です。)
　　　
彼女より一言:私は癒し系キャラです…(えっ!?)

これからもなごみチームメンバーは、より一層パワーアップして皆様のお手伝いをしていきます。♪瀬里優子♪

前回も紹介しました『なごみブーム』の読書は、今もなお続いております。
またまたお勧めの本を3冊紹介させてください！

１冊目
人生を変える！「心のブレーキの外し方」
今井裕之著　フォレスト出版　

２冊目
人生を変える！「心のDNA」の育て方
今井裕之著　フォレスト出版

どちらも　CD付き（セラピー＆コーチング）です。

3冊目
ｔhe　Secｒet　　　ロンダ・バーン著

年末年始はこれ一冊をじっくり読みました。
この本により自分とじっくり向き合うことができ、やりたいことが明確になったため日々楽しく過ごしております！

なごみ歯科医院　　古賀涼子1号

２年ぶりの出水ツルマラソンに参加しました。一人旅の自分に、お世話になっているクラブランザの方が声をかけてくれました。「一緒に走る仲間がいるんだ」と思うと勇気１００倍です。ありがとうございました。クラブに入会させていただこうかな？と考えたりするくらい仲がいいクラブのようです。

さて、大会のほうは参加者が１０００人くらいとアットホームで温かな大会でした。タイムは３時間３３分。あと３分ほど目標に足りませんでしたが、自分なりに走りきった感が強く、結果には満足しています。
応援も温かいし、エイドにケーキを発見！したり、ゴール後には温泉があったりと、いい大会だったと感じました。大会関係者の皆様、楽しい一日をありがとうございました。
感心したのは、ホテルの朝ごはんに「ランナーの皆様、頑張ってください」（だったっけ？）というメッセージとともにお餅が置いてあったこと。ランナーの喜ぶツボを見事に押えた気配りです。うれしくてたくさん食べてしまいました。ありがとうございました。

今回の学び。感謝をしながら、与えながら走ると疲れない。自分中心に物事を考えたときに人は疲れる。
エイドは食べるべし。蒸しパンやケーキ系が特にGOOD♪チョコレートは口の中で溶けにくく食べにくい。キャンデイは溶けるので食べやすい♪

さて、今年は仕事に専念するためヨロンマラソンはお休みします。よって、タイムへの挑戦は、来シーズンのお楽しみということになりますが、来シーズンは３時間２０分切りを目指します。

上：最近読んだおすすめの本。潜在意識との付き合い方が分かってきましたよ♪

2007年１２月９日　太平洋青島マラソンに出場しました。
ご存じの方も多いかと思いますが、そう！欽ちゃんこと萩本欽一さんと知事こと東国原知事が出場した宮崎のマラソンです。

院長がフルマラソン、衛生士矢田はハーフマラソン、衛生士古賀は写真係と１０Ｋマラソンを完走してしまいました。

古賀の写真がないのは次回のお楽しみということで・・・。

結構スタート時は風が強く寒かったです。参加者が知事効果もあり1万人。
去年は8000人らしい。

会場はすごい渋滞で、参加者の大幅な遅れによって30分スタートが遅れました。

スタート位置が真ん中の方で、結構自分より早く走る人が多く、自分は遅いんじゃないかとあせりました。どんどん　どんどん抜かされていって・・・

五キロ地点で前を走っていた女性がこけ、それをみんな避けるように走って行くところを無意識に、手を貸し関係者が来るまで付き添いました。そういう風に自分が出来るなんて、びっくりしました。。。
その時間で最後尾までさがってしまいました。

でもそれが私にとってよかったようで・・・
最後なら　最後らしく楽しく走ろう！って自分の中で思ってそこから笑いがとまりませんでした。

沿道にいるボランティアの高校生が一生懸命応援してくれ
必ず笑顔＋手を振り
声援にこたえました。

本当に彼らの応援があったから最後まで走れたのは言うまでもありません。

本当にこんな感じです。

走っててもう一つ
障害者の方が伴走の人と一緒に走っているのですが、

その方たちを抜かすたびに本当に涙が出ました。
自分は五体満足で、走ることに何の障害もないのに
目が見えない人が伴走者とのロープだけで２１ＫＭをはしるのですから・・・。

私は本当に全てのすばらしいものを持っているのに、
それを全然見ようとせず　人が持っているものをほしがったりうらやましがったりしていたんだということを障害者の方をみて感じました。

今回の目標

・完走する
・下を見ない
・後ろを見ない
・沿道の応援に応える

全てを達成することができました。

そして、

一度も歩かなかった！！！

本当に自分で自分をほめてあげたいとは　このことですね。

ここまで自分が出来るとは思いませんでした。

それもこれも応援してくれた沿道の人達、
そして頑張れメールをくれた友達
そして、大会につれてきてくれた院長、古賀涼子さん。

ほんとにありがとうございました。

今回もゴール地点に　涼子さんが両手を広げてまっていてくれました。

ゴールした瞬間は言うまでもなくめちゃめちゃ楽しかった！っと号泣してしまいました。

そしてそんな姿をテレビインタビューされてしまいました。放送されたかどうかは知る由もありませんが・・・。

今年の目標は、
ハーフマラソンのタイムを10分短くする。
そして、フルマラソン完走！！

必ず達成します。

おまけ・・・
2月3日にハーフマラソンに出場します。
今回は一人での参加で不安もありますが、自己ベストを10分更新できればスタッフがご褒美をくれるということで、頑張ってきます！

ランナー矢田でした。